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郑多燕郑多莲减肥操视频高清中文瘦身操郑多燕健身操全集送天书

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-8-7 19:56
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2013-11-1 13:31:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    ★郑多燕减肥操全集3大特点★


    1.见效快: 与传统减肥方式进度缓慢不同,系统练习郑多燕减肥舞,当天练习,当天减肥1斤。2.易坚持:懒人郑多燕编排的减肥动作,最大的特点就是适合懒人,不枯燥 ,易于坚持。3.不反弹:韩国最大公立电视台KBS 、最大的私营电视台SBS、中国的湖南卫视、深圳卫视等数百家媒体记录,包含郑多燕本人在内的超过千万胖友为证,成功减肥13年,从未反弹。


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    全套高清详细内容见下列表:
    DVD01:有氧操   (30分钟高清,韩语发音,中文字幕
    DVD02:哑铃操   (30分钟高清,韩语发音,中文字幕
    DVD03:舞蹈操   (30分钟高清,韩语发音,中文字幕
    DVD04:垫上操   (30分钟高清,韩语发音,中文字幕
    DVD05:大球全身训练   (30分钟高清,韩语发音,中文字幕
    DVD06:大球腹部核心   (30分钟高清,韩语发音,中文字幕
    DVD07:腿部臀部塑形   (30分钟高清,韩语发音,中文字幕
    DVD08:精华复习   (30分钟高清,韩语发音,中文字幕
    DVD09:绳操-10分钟(最新内部高清版)
                  完美曲线操-15分钟(中文发音,中文字幕)
                  曲线伸展操-30分钟(中文发音,中文字幕)
                  早期经典减肥操-30分钟(韩语发音,无字幕)
    DVD10:美胸 美腹 美臀-30分钟(中文发音,中文字幕)
                   S曲线说明(中文发音,中文字幕)
                  燃烧脂肪dance-瘦全身(中文发音,中文字幕)   
                  骨盆核心dance-瘦腹部(中文发音,中文字幕)
                  坐姿躺姿垫上动作-美臀瘦腿(中文发音,中文字幕)
    前8集经典操有电脑mp4版、avi原版和手机mp4三个版本,亲们可以根据自己的需要自行选择下载版本。一般下带中文字幕的mp4电脑版就可以了噢~~

    下载地址:

    C版本:
    韩国辣妈郑多燕减肥操(MP4高清版)
    链接:http://pan.baidu.com/share/link?shareid=2786322791&uk=976233887 密码:xaks
    备注:MP4 纯中文字幕 高清版(原盘拷贝容量较大4.33G,清晰度高,大屏电视机能全屏播放,特别适合只支持mp4格式电视机播放,比如索尼等)推荐下载
    韩国辣妈郑多燕减肥操(AVI高清版)
    链接:http://pan.baidu.com/share/link?shareid=2796342668&uk=2016449183 密码:qtmv
    备注:AVI中文+日文双排字幕 高清版(大屏电视不能全屏播放 容量中等3.04G)
    韩国辣妈郑多燕减肥操(MP4普清版)
    链接:http://pan.baidu.com/share/link?shareid=2762219939&uk=573620639 密码x1v
    备注:MP4中文+日文双排字幕 普清版(适合手机,ipad等播放 容量较小1.95G)


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    该用户从未签到

    发表于 2014-12-14 01:42:56 | 显示全部楼层
    减肥的好东东!!
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